一年之計在于春：健康體重，行動！
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發布時間:2025年05月12日
隨著生活水平的不斷提高，超重、肥胖作為多種慢性疾病的危險因素，在威脅著我們的健康！
于近期召開的“十四屆全國人大三次會議民生主題記者會”上，國家衛生健康委主任雷海潮指出，體重管理需長期推進，強調當下“體重管理年”首期三年行動，旨在引導全社會養成重視體重、科學飲食與鍛煉的習慣，科學減重，健康生活。
“健康體重，一起行動”，為此，我們應該了解自己的體重狀態，調整飲食結構，均衡飲食，同時，加強運動，進行睡眠與壓力管理，記錄飲食和運動習慣，定期監測，及時調整。
“體重管理年”三年行動不僅是一項國家政策，更是對每個人的健康邀請。讓我們攜手迎接這場全民健康運動，管好體重，為自己和家人撐起健康的保護傘!